ご依頼者様からの声

最近ご相談者の方々より、「カウンセリングの効果はありますか？」と訊かれることがあります。カウンセリングはお薬と違った効果（物事の考え方の修正）があり、セッションを進めるごとに効果が出てきます。認知行動療法により自分自身の心と向き合うことで、過食の原因となるストレスコントロールが出来るようになり、やがては過食行動が緩和されます。この度クライアントの方からの感想を頂きました。カウンセリングを受けることに迷っている方は是非参考にされてください。

 

【２０歳代　女性　過食嘔吐症状】

① カウンセリングを受ける前のイメージは？

カウンセリングを受けて治るのかな、治ったらいいなと思っていました。Zoomの形を取らせていただいたのですが、どういう風にカウンセリングしてくれるのか上手く想像できず、緊張もありました。

 

② カウンセリングを受けようと思ったきっかけは？

過食嘔吐が長期に渡っており、もう治らないしそんな自分に付き合っていこうと思っていましたが、体調を崩した際にご飯を食べられないことで周りに迷惑と心配をかけ、さすがに治していかないといけないと思った。その際、クリニックなどに足を運ぶ時間と勇気が無く、ここではオンラインの形を取れるとのことで受けてみようと思いました。また、単純に過食にお金がかかるため、他のことにお金を使えるようにしたいと思ったから。

 

③カウンセリングを受けてみての感想は？

私の話を親身になって最後まで聞いて下さり、また過食嘔吐に理解のある方だと分かっていたのでとても話がしやすかったです。周りに自分のことについて話せる人がいないので、少し話せたことが嬉しかったのもあると思います。これから少しずつ治せていけばいいなと思いました。