過食症における回復とは？

 

過食症との付き合い方は

ご相談者様から「過食症は治りますか？」と質問を受けることがあります。過食症は病気ゆえ治るために治療を行ってはおりますが。全ての症状（食べ過ぎなど）がすっきりと無くなるか？は難しいかもしれません。では、回復とはどのような状況を言うのでしょうか。結論から言えば“日常生活に支障が無くなる状況”になればひとまず回復と考えます。生活を送る上で、過食症状があっても問題がなければ、自身のやりたい事もできます。過食症は性格（完璧主義や几帳面さ）も関係するため、今までの考え方が全て変わる必要はありません。過食が回復時期になると一度の過食症状が出たことで元に戻ったと考えがちですが、そうではありません。さらに言えば、回復時にはつきものと考える方が良いと思います。以前の状況から過食に囚われずに生きていければ、回復できています。食事カウンセリングでは、毎回どのような変化があったかを詳細に伺い客観的に変化しているかを考えます。過食で悩んでいる方も完璧を目指すのではなく、以前の自分と比べることをお勧めします。